毕业院校 长江师范学院荣誉获奖： 2013年10月，荣获全国国家奖学金；2014年09月，荣获涪陵区青年歌手大赛民族组二等奖；2014年12月，荣获“多才多艺”全国青少年才艺展评重庆赛区一等奖；2014年12月，被评为重庆市“自立自强先进个人”； 2015年05月，被评为重庆市“优秀共青团干部”；2016年09月，荣获重庆市五运会优秀演员证书；2018年01月，荣获央音全国青少 年艺术展演优秀指导老师奖；2019年09月，被聘为中国好声音重庆赛区评委；2020年01月，荣获中新国际音乐比赛优秀指导教师；2021年01月，荣获中新国际音乐比赛优秀指导教师；2021年01月，荣获图兰朵年度教师最佳教学带头人奖；2021年07月，荣获荣获央音全国青少年艺术展演优秀指导老师奖；2021年08月，荣获墨尔本国际音乐节全国总决赛声乐类优秀指导老师奖。教育理念：发现每一位学生的闪光之处 ，挖掘潜能，感受声乐之美，是我的一大幸福

东方瑜伽学院高级教培导师；全美瑜伽联盟RY T500认证；东方美胸美臀高级教培导师；青少年体态调整培训导师；普拉提功能训练培训师；维秘瘦身塑身导师认证；中医瑜伽理疗导师认证；教学科目:哈他瑜伽美胸美臀瘦身塑形肩颈理疗、女性调理普拉提；教学风格:刚柔并济，教学严谨细致，持续的自我修练与学习因材施教，尊重每个人的身体；教学感言:在瑜伽中静下心来，舒展身心，让自我变得更加安宁、澄澈

2012 年 接受系统的哈他瑜伽教练培训 2013年2月获得初中高瑜伽导师证书2014年 6月上海进修接触不同流派2015年参加nancy孕产工作坊2016年4月跟随马耀华老师进修高级导师研修班，系统学习流，阴等课程，6月参加无锡瑜伽大会演出活动9月参加上海inspaceim培训工作坊11月参加外教老师阿斯汤伽三日工作坊2017年4月参加嘉兴禅舞工作坊6月参加火箭流工作坊8月参加北京伽合经营管理培训并获得合格证书2018年 参加木荃4+3极速瘦身参加木荃孕产工作坊参加亲子瑜伽工作坊并获得相关证书2018年6月参加workshop团训工作经历于2012年练习接触瑜伽随后在 2013年于圣伽瑜伽馆内担任驻馆瑜伽老师 ，14年回上海、无锡、各地接受不同流派瑜伽学习深造 。15年开始接触和研究女性孕产瑜伽，并打下良好解剖理疗基础。16年—18年为各大瑜伽馆和健身房，月子中心，长期带课和担任内训老师。教学风格：具有人性化和亲和力的特色颇受欢迎并吸引了大量爱好者。

哈他瑜伽资格认证教师；美国KRI昆达里尼一级认证教师；美国昆达里尼觉知孕育认证教师；昆达里尼瑜伽铜锣师；尼泊尔颂钵疗愈师；瑜伽学习经历：2013年 开始学习瑜伽；2015年 参加景瑶老师阴瑜伽工作坊；2016年 完成广州艾扬格瑜伽学院密集1课程培训；2016年 完成FINE YOGA哈他瑜伽200H瑜伽教练培训课程；2016年 参加昆达里尼瑜伽铜锣工作坊；2017年 完成美国KRI昆达里尼一级教师认证220小时课程；2017年 参加昆达里尼二级教师培训课程-真实的关系；2018年 参加昆达里尼三级教师培训课程-21阶冥想；2018年 完成昆达里尼体系觉知孕育教师认证108小时课程；2019年 完成昆达里尼二级教师培训课程-心智与冥想；2019年 系统学习瑜伽解剖学，身体评估，私教理疗与手法课程；2019年 参加尼珀尔颂钵疗愈课程；擅长课程：昆达里尼瑜伽，身心疗愈，情绪舒缓，心理疏导。教学风格：智慧，自然，放松，有氛围。充分利用瑜伽技术：铜锣、冥想、唱诵、调息、颂钵。

毕业于辽宁科技学院绘画专业，本科学位。

2010 年山东“舞林之战”大赛单人 Battle冠军；2010 年北京欢乐谷齐舞大赛前五强；2011年 北京海淀区春晚舞编及嘉宾演出；2012年 山东大学街舞社团比赛指导老师；2014年 与韩国大师Hime进修三个月；2016年 受邀担任cip青少年组HIPHOP评委；2016年 参加北京中央电影频道新年特制节目《电影之夜》录制；2017年 参加欢乐喜剧人《欢乐盛典》开场舞；2017年 参加《音乐风云榜年度盛典》录制；2017年《Arena》世界齐舞大赛冠军。